Samtalsterapi - Sann kommunikation för hälsa

Samtalsterapi

Upplever du otillräcklighet? Har du en känsla av att allt är för mycket och du inte hinner med? Känns det svårt och tungt i livet just nu? Samtalsterapi är ett sätt att bearbeta och komma till rätta med det vi inte riktigt mäktar med.

Vi kan behöva få klä känslor och tankar i ord för att kunna förstå oss själva bättre och se sådant som vi medvetet eller omedvetet valt att stoppa undan. Vi behöver någon som lyssnar och som låter oss få tala ut.

Att växa som människa innebär många gånger att behöva uppleva svåra känslor och vilsenhet. Att inte må bra är ofta starten till något nytt, ett steg mot en förändring för nya möjligheter i livet.

Att gå i samtalsterapi hjälper oss att lättare hantera och vara i våra relationer. Vi får hjälp med att forma verktyg som passar just oss och det vi behöver ta itu med i vårt liv.

Söker du en samtalsterapeut i Göteborg är du varmt välkommen att boka tid.