Vad, hur, när, varför och var du äter spelar roll för hur du mår. Att bli mer medveten om ditt förhållningssätt till din kost och den betydelse kosten har för ditt välmående är viktiga delar av en livsstilsförändring.
Livsstilsrådgivning
-din väg till en hållbar och hälsofrämjande livsstil
Längtar du efter att skapa en mer hälsofrämjande livsstil som känns meningsfull och möjlig att hålla fast vid? Att förändra sina vanor är en process som sker stegvis, och ofta känns det tryggare att ha stöd och någon att dela resan med.
När du kommer till mig på Sannkom för livsstilsrådgivning fokuserar vi på dig och de utmaningar du upplever – oavsett om det gäller specifika besvär eller allmänna faktorer som påverkar din hälsa. Vårt gemensamma mål är att du ska få verktyg, stöd och inspiration för att kunna genomföra de förändringar du längtar efter, på ett sätt som passar just dig.
Att byta livsstil sker inte över en natt. Det är en resa som leder till såväl inre som yttre förändringar, och som ofta innebär personlig utveckling utöver kroppens hälsa. Hos mig handlar livsstilsrådgivning inte bara om att stärka ditt välmående fysiskt, utan också om att växa som människa och hitta en djupare harmoni i livet.
Du är varmt välkommen att boka tid!
